Mission Fokus-Jugendgruppe

Beschreibung:

In diesem Gruppentraining (max. 8 Jugendliche) arbeiten wir mit Betroffenen gemeinsam an Strategien, die speziell auf die Herausforderungen im Alltag mit ADHS abgestimmt sind. Ziel ist es, den Jugendlichen zu zeigen, dass sie mit ihren besonderen Fähigkeiten nicht alleine sind, und ihnen gleichzeitig praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um den Alltag besser zu bewältigen.

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Was wir anbieten:

Gemeinsames Erarbeiten von Bewältigungsstrategien: Wir trainieren praktische Techniken zur Emotionsregulation, Impulskontrolle und Alltagsorganisation.

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Aufklärung rund um ADHS: Wir erklären, was ADHS ist, was es bedeutet, diese Diagnose zu haben, und welche positiven Seiten damit verbunden sein können.

Stärkung des Selbstwertgefühls: Durch positive Erfahrungen und Erlebnisse fördern wir das Selbstvertrauen.

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Erleben der Gemeinschaft: Die Betroffenen lernen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.

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Wahrnehmung & Achtsamkeit: Übungen zur Verbesserung der Wahrnehmung und Konzentration, die den Jugendlichen helfen, ihre Gefühle und Impulse besser zu steuern.

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Alltagsorganisation: Evidenzbasierte Strategien und Systeme zur gelingenden Alltagsorganisation.

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Unser Ansatz:

Wir schaffen eine positive Atmosphäre, in der die Jugendlichen ihre Stärken entdecken und ihre Ressourcen erweitern können.

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Voraussetzungen:

Jugendliche im Alter von 12-15, die von ADHS betroffen sind.

Offenheit für Gruppenarbeit und neue Erfahrungen.

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Durchführung ab 5 Teilnehmenden!!!